Йога-зона
Предлагаем различные виды йоги, стретчинга и медитации. Запись ведётся как в группу, так и на индивидуальные занятия.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Хатха-йога
Самый популярный вид йоги, с которой начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Кундалини-йога
Стиль, который также носит название королевская йога, так как именно он действует на всех уровнях классической школы.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Йога в гамаках
Этот вид йоги также называют антигравити, аэро- или флаййога. Йога в гамаке эффективно расслабляет мышцы спины.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Антигравити стретчинг
Эта фитнес тренировка нужна для того, чтобы вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Йога для беременных
Будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Контемпорари
Танцевальное направление, которое поможет познакомиться со своим телом через движение. Установить хороший контакт с телом, а также развить фантазию и креативность.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Здоровая спина
Занятие объединяет эффективные упражнения, растяжку и техники релаксации, чтобы помочь вам достичь сильной, гибкой и более здоровой спины.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Йога-терапия позвоночника
Считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. От других методик йога-терапия отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Медитация осознанности
Практика поможет лучше справляться со стрессом, внимательнее быть к себе и окружающим. Вы сможете быстрее и лучше решать повседневные задачи.
![yoga-instructor-icon-5-black](https://ikigaistudioalmaty.kz/wp-content/uploads/2020/03/yoga-instructor-icon-5-black.png)
Нидра-йога
Техника йоги сна специально разработана с целью помочь человеку познать себя с различных сторон, открыть неведомый источник сил для преображения, находящийся глубоко в бессознательном у каждого из нас.
Стоимость занятия
Как нас найти
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.