+7 777-162-7733
Хотите узнать больше? Пишите на WHATSAPP

Кундалини-йога

Кундалини-йога — это древняя система йоги, которая также носит название “королевская йога”.

Фокус идет на развитие сознания и активацию энергии кундалини – потенциальной энергии, находящейся в основе позвоночника. Целью же является пробуждение и поднятие этой энергии вверх для пробуждение и оживление творческого потенциала человека.

Неотъемлемая часть кундалини-йоги — работа с энергетическими каналами (нади), энергетическими центрами (чакры) и жизненной энергией (праной). Регулярная практика способствует беспрепятственному движению праны в теле, что дарит здоровье и хорошее самочувствие.

Помимо духовной и энергетической составляющей кундалини-йога полезна для физического здоровья. Практика асан помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность тела. Позы и движения активизируют различные группы мышц, способствуя их развитию и тонусу, а также улучшению координации и равновесия.

 

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 8:00, 9:30, 18:00 и 19:00. Преподаватель – Людмила Тиленина.

Стоимость занятия

Как нас найти

Посмотреть на карте Алматы

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

 

Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.

г. Алматы, ул. Кунаева, 162
ежедневно 8:00-20:00
+77771627733 WhatsApp, Telegram

ikigaistudioalmaty@gmail.com

[insta-gallery id="0"]