Йога и стретчинг

 YOGA ZONE

Мы предлагаем различные виды йоги и стретчинга. Вы можете записаться как в группу, так и на индивидуальные занятия.

Хатха йога

Самый популярный вид йоги, именно с неё начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад. 

Йога в гамаках

Это вид йоги так же называют антигравити или флай йога. Йога в гамаке эффективно расслабляет мышцы спины. 

Йога для беременных

Будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. 

Стретчинг

Слово «стретчинг» произошло от англ. stretching – растягивание. Таким образом, стретчинг – это не что иное, как обычная растяжка. 

Цигун

Практика цигун – это работа с жизненной энергией.

В основе практики – принципы, которые в современное время осваивает квантовая физика.

Кундалини

Кундалини йога – стиль, который также носит название королевская йога, так как именно он действует на всех уровнях классической школы.

Йога для детей

Знакомство ваших детей с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад.

Подарочный сетификат на мастер-классы

 

О стоимости интересующих вас курсов и мастер-классов проконсультирует наш менеджер

 

Наша команда

Асель Бердибаева

Преподаватель по художественной керамике

Старший преподаватель КАЗНАИ им. Т. Жургенова, член Союза Художников РК, член Союза Дизайнеров РК. Художник-керамист, участница Международных и Республиканских выставок

Майра Битимбаева

Практикующий психолог

Кандидат медицинских наук, второе высшее – факультет психологии Университета Кайнар.
Имеет сертификат прохождения курсов по Психологическому консультированию, сертификат прохождения курсов по Эриксоновскому гипнозу, сертификат курса Тренер тренеров.
Все курсы сертифицированы Институтом нейролингвистического программирования г. Ростов-на-Дону (Россия).

 

Айгерим Еримбетова

Инструктор по йоге, дипломированный психолог-практик

«Я очень люблю йогу и практикую ее уже 8 лет, из них 4-й год преподаю. Мои занятия направлены на оздоровление, укрепление и растяжение всего тела. Программы занятий составлен на основе хатха-йоги, аштанга-йоги, айенгара-йоги и пассивного растяжения. Мои занятия проходят  очень бережно, но в то же время эффективно».

Нина  Бектемисова

Мастер по хатха-йоге /Нараяни/

Нина преподает йогу по традиционной методике Шивананда, которую она изучала в Ашраме в Индии.

Этот комплекс представляет собой хорошую проработку всех отделов позвоночника и, соответственно, всех систем организма.

Шивананда йога даст вам прекрасное физическое и психическое здоровье, поможет вам поддерживать себя в прекрасной форме и легко справляться со всеми вызовами современности.

Прекрасные преподаватели. Помогли мне вновь обрести прекрасную форму и заняться йогой! Спасибо!

Все свободное время провожу в этой студии. Среди недели сама хожу на йогу, а в выходные с детьми ходим на живопись. Им так нравится!

Как нас найти

Адрес:

Республика Казахстан, 050010

г. Алматы, ул. Кунаева, 162

 

Телефон:

+7-777-162-7733

Посмотреть на карте Алматы

Галерея

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС

Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время у нас в студии может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.

Студия IKIGAI Art & Yoga Space

ИКИГАЙ - японское слово (иероглиф 生き甲斐 ), обозначающее смысл жизни. Оно состоит буквально из ИКИ (жить) и ГАЙ (причина)

Часы работы:

Пон-Пятн: 8.00 - 20.30
Суб-Вск: 10.00 - 17.00

Телефон:

+7-777-162-7733

Адрес:

Республика Казахстан, 050010

г. Алматы, ул. Кунаева, 162

О стоимости интересующих вас курсов и мастер-классов проконсультирует наш менеджер

Присоединяйтесь к нам