Йога и стретчинг
YOGA ZONE
Мы предлагаем различные виды йоги и стретчинга. Вы можете записаться как в группу, так и на индивидуальные занятия.
Хатха йога
Самый популярный вид йоги, именно с неё начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад.
Йога в гамаках
Это вид йоги так же называют антигравити или флай йога. Йога в гамаке эффективно расслабляет мышцы спины.
Йога для беременных
Будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм.
Стретчинг
Слово «стретчинг» произошло от англ. stretching – растягивание. Таким образом, стретчинг – это не что иное, как обычная растяжка.
Цигун
Практика цигун — это работа с жизненной энергией.
В основе практики — принципы, которые в современное время осваивает квантовая физика.
Кундалини
Кундалини йога — стиль, который также носит название королевская йога, так как именно он действует на всех уровнях классической школы.
Йога для детей
Знакомство ваших детей с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад.
Подарочный сетификат на мастер-классы
О стоимости интересующих вас курсов и мастер-классов проконсультирует наш менеджер
Наша команда
Асель Бердибаева
Преподаватель по художественной керамике
Старший преподаватель КАЗНАИ им. Т. Жургенова, член Союза Художников РК, член Союза Дизайнеров РК. Художник-керамист, участница Международных и Республиканских выставок
Майра Битимбаева
Практикующий психолог
Кандидат медицинских наук, второе высшее — факультет психологии Университета Кайнар.
Имеет сертификат прохождения курсов по Психологическому консультированию, сертификат прохождения курсов по Эриксоновскому гипнозу, сертификат курса Тренер тренеров.
Все курсы сертифицированы Институтом нейролингвистического программирования г. Ростов-на-Дону (Россия).
Айгерим Еримбетова
Инструктор по йоге, дипломированный психолог-практик
«Я очень люблю йогу и практикую ее уже 8 лет, из них 4-й год преподаю. Мои занятия направлены на оздоровление, укрепление и растяжение всего тела. Программы занятий составлен на основе хатха-йоги, аштанга-йоги, айенгара-йоги и пассивного растяжения. Мои занятия проходят очень бережно, но в то же время эффективно».
Нина Бектемисова
Мастер по хатха-йоге /Нараяни/
Нина преподает йогу по традиционной методике Шивананда, которую она изучала в Ашраме в Индии.
⠀
Этот комплекс представляет собой хорошую проработку всех отделов позвоночника и, соответственно, всех систем организма.
⠀
Шивананда йога даст вам прекрасное физическое и психическое здоровье, поможет вам поддерживать себя в прекрасной форме и легко справляться со всеми вызовами современности.
Как нас найти
Адрес:
Республика Казахстан, 050010
г. Алматы, ул. Кунаева, 162
Телефон:
+7-777-162-7733
Email:
Галерея
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время у нас в студии может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
Студия IKIGAI Art & Yoga Space
ИКИГАЙ - японское слово (иероглиф 生き甲斐 ), обозначающее смысл жизни. Оно состоит буквально из ИКИ (жить) и ГАЙ (причина)
Часы работы:
Пон-Пятн: 8.00 - 20.30
Суб-Вск: 10.00 - 20.00
Телефон:
+7-777-162-7733
Адрес:
Республика Казахстан, 050010
г. Алматы, ул. Кунаева, 162
О стоимости интересующих вас курсов и мастер-классов проконсультирует наш менеджер