Наша команда инструкторов йоги

Хатха-йога, силовая хатха-йога и стретчинг, здоровая спина

Преподаю йогу с 2013 г. Обучалась на годичном курсе в Казахстане у Даулета Назарова. Дополнительно прошла 18-тидневный курс йогатерапии в Индии, г. Ришикеш. Преподавать начинала с йоги в стиле Аштанга-виньяса. Сейчас люблю давать силовой классс на основе аштанга-виньяса йоги и мягкую практику для здоровья позвоночника и всего тела.

Преподаю йогу с 2013 г. Образование медицинское (фармацевт), психолого-педагогическое. Обучалась в Индии Rishikesh Yog Peeth 200h. Также обучалась у Пантюшева, Мазаева, Сидорцова и др. Курсы и занятия по медитации и Осознанности веду с 2020 г. Сейчас продолжаю изучать буддийскую психологию и психологию в Тибетском университете.

Йоготерапия позвоночника

Духовное имя — Нараяни. Я преподаю йогу по традиционной методике Шивананда, которую она изучала в Ашраме в Индии. Комплекс представляет собой хорошую проработку всех отделов позвоночника и, соответственно, всех систем организма. Шивананда йога даст вам прекрасное физическое и психическое здоровье, поможет поддерживать себя в прекрасной форме и легко справляться со всеми вызовами современности.

Антигравити стретчинг

Практикую Аштанга йогу с 2013 года. Прошла обучение в Шала у Шарата Джойса, Леонида Ланина, Мария Шалимова. Аштанга Йогу преподавала с 2015 по 2021 года. Обучалась в 2017 г по гамачному искусству у Анны Частухиной. Обучение в 2024 году у телесного терапевта Жанибек Макаш.

Кундалини-йога

Постоянно углубляю свои знания в области йоги, целительных практик и психосоматики, чтобы предлагать самые эффективные практики для трансформации. Прошла обучение на преподавателя ANS. Имею сертификат от Golden Bridge Academy.

Хатха-йога, йога-терапия

Практикую и преподаю йогу более 4 лет. Провожу индивидуальные и групповые занятия для людей с разным уровнем подготовки и возрастом 16–50 лет. Имею профессиональную подготовку инструктора по йоге (анатомия, физиология, асаны, дыхательные практики, медитации, методы индукции). Работаю с вниманием к технике, дыханию и состоянию нервной системы.

Инь-йога, йога-стретчинг

Изучаю и занимаюсь йогой вот уже 8 год. Было много индивидуальных занятий и практик с учителями как из Казахстана, так и из Индии, Непала. Йога помогла мне разобраться в себе и своих желаниях, научила принципам достижения успеха в любой области жизни — в учебе, работе, отношениях.

Хатха-йога для позвоночника

Мое предназначение — это помогать раскрыть потенциал человека, вскрыть тайные Знания о Себе, Душе, пути Души и провести анализ этих знаний через тело с помощью телесных практик.
Практикую йогу с 2007 года, а с 2010 веду групповые занятия. Прошла курсы профессионального обучения у инструкторов йоги.

10 лет личной практики. Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance RYS 200, выпускница Samadhi Yogshala. Член международной ассоциации Yoga Alliance, США.
Специализация: хатха-йога, анатомия, методология практики, йога-терапия для здоровой спины. Дополнительно изучает гормональную йогу для женщин.
Помогает укрепить спину, выстроить безопасную технику и прийти к внутреннему балансу через практику и медитацию. Адаптирует занятия под новичков и опытных практиков.

Я преподаватель хатха-йоги с большим личным опытом практики и международной сертификацией Yoga Alliance International, 200 часов.
Прошла повышение квалификации в традиции гималайской йоги. Продолжаю развиваться в практике: изучаю аштанга-йогу, философию буддизма и индуизма.
В занятиях соединяю хатха-йогу с элементами виньясы. Для меня важно, чтобы практика была осознанной, сильной и безопасной: через дыхание, внимание к технике и глубокую работу с телом.