Йогатерапия позвоночника
Йогатерапия считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. Выздоровление происходит благодаря систематическому выполнению серии упражнений, которые в индивидуальном порядке подбирает мастер.
От других методик йогатерапия отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.
В терапевтический процесс входят пранаяма и медитации. Здесь очень важно научиться правильно дышать, благодаря чему обеспечивается правильный газообмен.
Задача медитаций – освоить первичную работу с умом и научиться бороться с негативными мыслями.
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 13:00. Преподаватель: Нина (Нараяни).
Как нас найти
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
