Хатха-йога для позвоночника
Практика хатха-йоги с корректным подходом к позвоночнику по методике А. Пахомова является оздоровительной методикой для коррекции и оздоровления позвоночника.
Системный подход к телу позволяет гармонизировать физическое состояние практикующего человека. Выздоровление происходит благодаря бережному отношению к телу, к позвоночнику в целом. Это система упражнений, которая позволяет снимать болезненные состояния в теле.
Практика представляет собой простые упражнения хатха-йоги, цель которых:
— укрепление организма в целом;
— выравнивание осанки;
— оздоровление позвоночника;
— улучшение функциональности внутренних органов;
— развитие способности к расслаблению;
— развитие внутреннего баланса.
В терапевтический процесс занятия входят: Пранаяма, Медитации и Шавасана.
Практикуя Пранаяму, очень важно научиться правильно дышать, во время выполнения асан.
Задача медитаций – освоить первичную работу с умом и научиться бороться с негативными мыслями.
Шавасана — практика глубокого физического расслабления под звуки волшебных поющих тибетских чаш.
Со временем проведения практик можно ознакомиться в нашем Расписании или скачав приложение (ссылка работает с телефона).
Цены на разовые занятия и абонементы
Продвинутый - 3 месяца
24 урока (по 8 в месяц)
тг90 000
7 дней заморозки, 1 гостевое посещение
Продвинутый - 6 месяцев
48 уроков (по 8 в месяц)
тг168 000
10 дней заморозки, 2 гостевых
Продвинутый - 12 месяцев
96 уроков (по 8 в месяц)
тг288 000
30 дней заморозки, 3 гостевых
Профи - 3 месяца
36 уроков (по 12 в месяц)
тг114 000
7 дней заморозки, 1 гостевое посещение
7% скидка на разовые мастер-классы по керамической лепке и гончарному делу (кроме акционных предложений) для держателей действующих абонементов по йоге (кроме акционных и специальных предложений).
Специальное предложение для клиентов старше 65 и до 15 лет
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги.
Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
