Стретчинг + здоровая осанка
Стретчинг с элементами здоровой осанки (шпагат) поможет разработать суставы и увеличить амплитуду их движения. Тренировки способствуют укреплению суставов. Более того, они благотворно влияют на связки и сухожилия.
Занятие поможет улучшить свою гибкость, разработать правильную осанку и освоить элементы шпагата.
Эта практика также способствует улучшению кровообращения, что может помочь снизить риск травм и улучшить эмоциональное состояние.
Со временем проведения практик можно ознакомиться в нашем Расписании или скачав приложение (ссылка работает с телефона).
Стоимость занятия
Как нас найти
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
