Стретчинг / Растяжка
Слово «стретчинг» произошло от англ. stretching – растягивание. Таким образом, стретчинг – это не что иное, как обычная растяжка.
Упражнения направлены на сбалансированное развитие тела: как на гибкость, так и на укрепление мышц. А также на развитие подвижности суставов.
В итоге, это дает более осознанный подход к упражнениям и более глубокое понимание работы тела. Благодаря занятиям ваше тело станет сильнее, выносливее и гибче.
Занятия проходят по понедельника, средам и пятницам в 12:00 и 19:00; по вторникам и четвергам в 19:00. Преподаватели Гульнара, Полина и Жанар.
Стоимость занятия
Как нас найти
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
