Хатха-йога для позвоночника
Практика хатха-йоги с корректным подходом к позвоночнику по методике А. Пахомова является оздоровительной методикой для коррекции и оздоровления позвоночника.
Системный подход к телу позволяет гармонизировать физическое состояние практикующего человека. Выздоровление происходит благодаря бережному отношению к телу, к позвоночнику в целом. Это система упражнений, которая позволяет снимать болезненные состояния в теле.
Практика представляет собой простые упражнения хатха-йоги, цель которых:
— укрепление организма в целом;
— выравнивание осанки;
— оздоровление позвоночника;
— улучшение функциональности внутренних органов;
— развитие способности к расслаблению;
— развитие внутреннего баланса.
В терапевтический процесс занятия входят: Пранаяма, Медитации и Шавасана.
Практикуя Пранаяму, очень важно научиться правильно дышать, во время выполнения асан.
Задача медитаций – освоить первичную работу с умом и научиться бороться с негативными мыслями.
Шавасана – практика глубокого физического расслабления под звуки волшебных поющих тибетских чаш.
Со временем проведения практик можно ознакомиться в нашем Расписании или скачав приложение (ссылка работает с телефона).
Цены на абонементы и разовые занятия
Абонемент на 3 месяца
24 занятий (по 8 в месяц)
тг75 000
экономия 15 000 тг
7 дней заморозки и 1 гостевое посещение
Абонемент на 3 месяца
36 занятий (по 12 в месяц)
тг99 000
экономия 15 000 тг
10 дней заморозки и 2 гостевых посещения
Цены для гостей старше 65 лет и до 15 лет
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
