Медитация осознанности
Как в физических практиках мы заботимся о теле, так и в практике медитации мы заботимся о своем уме и внутренним состоянием.
Практика медитации поможет нам лучше справляться со стрессом, внимательнее быть к себе и окружающим. Вы сможете быстрее и лучше решать повседневные задачи. Занятие направленно на тренировку внимания как в положении сидя, так и в выполнении несложных физических упражнений.
Переходы из одного положения в другое происходят плавно и медленно, чтобы получилось удержать внимание на ощущениях, которые мы чувствуем через тело.
На занятиях для начинающих подробно изучается теория и основы практики, а для продолжающих — больше внимания уделяется время практики медитации.
Со временем проведения практик можно ознакомиться в нашем Расписании или скачав приложение (ссылка работает с телефона).
Цены на разовые занятия и абонементы
Продвинутый - 3 месяца
24 урока (по 8 в месяц)
тг90 000
7 дней заморозки, 1 гостевое посещение
Продвинутый - 6 месяцев
48 уроков (по 8 в месяц)
тг168 000
10 дней заморозки, 2 гостевых
Продвинутый - 12 месяцев
96 уроков (по 8 в месяц)
тг288 000
30 дней заморозки, 3 гостевых
Профи - 3 месяца
36 уроков (по 12 в месяц)
тг114 000
7 дней заморозки, 1 гостевое посещение
7% скидка на разовые мастер-классы по керамической лепке и гончарному делу (кроме акционных предложений) для держателей действующих абонементов по йоге (кроме акционных и специальных предложений).
Специальное предложение для клиентов старше 65 и до 15 лет
