Йога-зона
Хатха-йога
для начинающих, для продолжающих
Самый популярный вид йоги, с которой начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много тысячелетий назад.
Хатха-йога силовая + стретчинг
для продолжающих
Практика направлена на развитие силы, гибкости и выносливости тела, а также на достижение баланса и гармонии ума, помогает улучшить осанку и выровнять тело.
Силовая хатха: продвинутый уровень
для продолжающих
Практика направлена на развитие силы, гибкости и выносливости тела, а также на достижение баланса и гармонии ума. Помогает улучшить осанку и выровнять тело.
Утренняя йога
для начинающих, для продолжающих
Отличное начало дня, которое поможет вам зарядиться энергией и улучшить свое самочувствие.
Йога для новичков
для начинающих
Практика несложного уровня с акцентом на правильное исполнение и детальный разбор основных асан йоги.
Йога в гамаках
для начинающих, для продолжающих
Этот вид йоги также называют антигравити, аэро- или флаййога. Йога в гамаке эффективно расслабляет мышцы спины.
Кундалини-йога
для начинающих, для продолжающих
Стиль, который также носит название королевская йога, так как именно он действует на всех уровнях классической школы.
Инь-йога
для начинающих, для продолжающих
Пассивная (релакс) практика, основаная на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут).
Хатха-йога для позвоночника
для начинающих, для продолжающих
Системный подход к телу позволяет гармонизировать физическое состояние практикующего человека. Выздоровление происходит благодаря бережному отношению к телу, к позвоночнику в целом.
Антигравити стретчинг
для начинающих, для продолжающих
Эта фитнес тренировка нужна для того, чтобы вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию.
Стретчинг + здоровая осанка
для начинающих, для продолжающих
Занятие поможет улучшить свою гибкость, разработать правильную осанку и освоить элементы шпагата.
Йога-стретчинг
для начинающих, для продолжающих
Данное направление представляет собой растяжку мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.
Здоровая спина и тазобедренные суставы
для начинающих, для продолжающих
Комплекс упражнений направленных на укрепление связок и мышц кора, выпрямление позвоночника, улучшения кровообращения к мышцам и межпозвонковым дискам.
Йога-терапия позвоночника
для начинающих, для продолжающих
Считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. От других методик йога-терапия отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.
Йога для позвоночника и тазобедренных суставов
для начинающих, для продолжающих
Комплекс упражнений, направленных на укрепление связок и мышц кора, выпрямление позвоночника, улучшения кровообращения к мышцам и межпозвонковым дискам.
Медитация осознанности
для начинающих, для продолжающих
Практика поможет лучше справляться со стрессом, внимательнее быть к себе и окружающим. Вы сможете быстрее и лучше решать повседневные задачи.
Контемпорари
для начинающих, для продолжающих
Танцевальное направление, которое поможет познакомиться со своим телом через движение. Установить хороший контакт с телом, а также развить фантазию и креативность.
Цены на абонементы и разовые занятия
Абонемент на 3 месяца
24 занятий (по 8 в месяц)
тг75 000
экономия 15 000 тг
7 дней заморозки и 1 гостевое посещение
Абонемент на 3 месяца
36 занятий (по 12 в месяц)
тг99 000
экономия 15 000 тг
10 дней заморозки и 2 гостевых посещения
Цены для гостей старше 65 лет и до 15 лет
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
