Йога для позвоночника и тазобедренных суставов
Йогатерапия считается оптимальным методом гармонизировать физическое состояние человека. Выздоровление происходит благодаря систематическому выполнению серии упражнений, которые в индивидуальном порядке подбирает мастер.
От других методик йогатерапия отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.
Практика представляет собой простые упражнения, цель которых:
- укрепление организма в целом;
- выравнивание осанки;
- оздоровление позвоночника;
- улучшение функциональности внутренних органов;
- развитие способности к расслаблению;
- развитие внутреннего баланса.
В терапевтический процесс входят пранаяма и медитации. Здесь очень важно научиться правильно дышать, благодаря чему обеспечивается правильный газообмен.
Задача медитаций – освоить первичную работу с умом и научиться бороться с негативными мыслями. Практика проходит для женщин.
Со временем проведения практик можно ознакомиться в нашем Расписании или скачав приложение (ссылка работает с телефона).
Цены на абонементы и разовые занятия
Абонемент на 3 месяца
24 занятий (по 8 в месяц)
тг75 000
экономия 15 000 тг
7 дней заморозки и 1 гостевое посещение
Абонемент на 3 месяца
36 занятий (по 12 в месяц)
тг99 000
экономия 15 000 тг
10 дней заморозки и 2 гостевых посещения
Цены для гостей старше 65 лет и до 15 лет
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Наша студия объединяет под одной крышей арт и йогу, то есть дает возможность гостям заняться как искусством и творчеством, так и различными видами йоги. Пространство разделено на несколько зон таким образом, что в одно время может проводиться несколько различных мастер-классов, курсов и встреч. Тем не менее, мы одно целое.
