Йога Нидра

Йога Нидра

Йога Нидра Йога-НИДРА — термин, введённый Свами Сатьянанда Сарасвати для обозначения практики, иначе именуемой как йога сна, или же йога для сна. ⠀ Техника была специально разработана с целью помочь человеку познать себя с различных сторон, открыть неведомый ИСТОЧНИК...
Кундалини

Кундалини

Кундалини Кундалини йога – стиль, который также носит название королевская йога, так как именно он действует на всех уровнях классической школы. ⠀ С понятием «кундалини» связаны представления об энергии, которая сосредоточена в основании позвоночника. Целью...
Кундалини

Цигун

Цигун Практика цигун – это работа с жизненной энергией. В основе практики – принципы, которые в современное время осваивает квантовая физика, а именно – наше сознание управляет материей, а следовательно всеми аспектами нашей жизни. Цигун повышает...
Йога Нидра

Йога для детей

Йога для детей Детская ЙОГА – это не очередное модное веяние. ⠀ Детская и подростковая йога представляют собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создаёт все условия для гармоничного и грамотного роста, помогает развить гибкость, хорошую осанку...
Кундалини

Стретчинг

Стретчинг Слово «стретчинг» произошло от англ. stretching – растягивание. Таким образом, стретчинг – это не что иное, как обычная растяжка. Упражнения на растяжку, если их выполнять регулярно и систематически, гармонично развивают тело и укрепляют все системы...